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घूमने के लिए सबसे सस्ते 3 देश, जहाँ भारत के 1 रुपए की कीमत है 350 रुपए

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घूमने के लिए सबसे सस्ते 3 देश, जहाँ भारत के 1 रुपए की कीमत है 350 रुपए दुनिया में आज भी ऐसे देश मौजूद है, जहां भारतीय मुद्रा बहुत मजबूत है। अगर आप कहीं बाहर घूमने की सोच रहे हैं तो आज हम आपको ऐसे देशों के नाम बताने जा रहे हैं, जहाँ आप बहुत कम खर्च में अपने सफर का आनंद ले पाएंगे। इंडोनेशिया इंडोनेशिया एक बहुत ही खूबसूरत और आकर्षक जगह है, जहां पर दूर-दूर से सैलानी घूमने के लिए आते हैं। इस जगह जाने की सबसे बड़ी बात यह है कि इंडोनेशिया में आपको वीसा के लिए इंतज़ार करने की जरूरत नहीं है। इसका मतलब यह है कि आप आसानी कम पैसो में इस जगह का आनंद ले सकते हैं। इंडोनेशिया में भारत का 1 रूपया इंडोनेशिया के 207 इंडोनेशिया रुपया के बराबर होता है। वियतनाम छुट्टियों में बहुत से भारतीय वियतनाम जाना पसंद करते ,हैं जिसकी मुख्य वजह है कि वहां भारत का ₹1 रूपया 355 वियतनामी डोंग के बराबर होता है। वियतनाम खूबसूरत नदियां और स्वादिष्ट वियतनाम व्यंजन मौजूद के लिए बहुत ही मशहूर है। अगर आप किसी जगह पर घूमने की सोच रहे हैं तो वियतनाम आपके लिए एक अच्छी जगह साबित हो सकती है। कंब

शरीर फिट रखने के लिए फॉलो करें ये 7 जरूरी टिप्स, नंबर सात है सबसे काम का

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भारतीय टीम के कप्तान विराट कोहली के खेल के साथ साथ उनकी गजब की फिटनेस का हर कोई दीवाना है। क्रिकेट के अलावा बाकी खेलों से जुड़े लोग भी कोहली को फॉलो करना और उनकी जैसी फिटनेस पाना चाहते हैं, लेकिन कोहली जैसी फिटनेस पाना तो आसान है लेकिन उसे बरकरार रख पाना किसी तपस्या से कम नहीं है loading... अगर आप भी भारतीय रन मशीन विराट कोहली की फिटनेस के कायल हैं और उनके जैसा दिखना व लगना चाहते हैं तो खुद कोहली के द्वारा दिये गए टिप्स को जरूर फॉलो करें यहां हम कोहली द्वारा बताए गए कुछ जरूरी फिटनेस टिप्स के बारे में बताने जा रहे हैं, जिनके बारे में जानकर आप भी इनको फॉलो कर सकते हैं और लाभ उठा सकते हैं। 1. रोज एक्सरसाइज करना चाहिए। साथ ही शरीर को एक्टिव रखने के लिए कोई न कोई खेल जरूर खेलना चाहिए। 2. हमेशा ऑर्गनिक व हेल्दी खाना खाना खाने की कोशिश करें। जब भी भूख लगे हों तो बर्गर की बजाय ड्राई फूट खाना चाहिए और हरी सब्जियों से भरी हुई सैंडविच खा सकते हैं। 3. जहां तक संभव हो सके जंक फूड से दूरी बना कर रखनी चाहिए। 4. रात के समय का भोजन हल्का होना चाहिए। खाने में कार्बोहाइड्रेट की प
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